ฉันเคยได้ยินคนพูดเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าโปรตีนคือโปรตีนและมันไม่สำคัญว่าคุณจะได้รับแคลอรี่จากที่ใดตราบเท่าที่คุณได้รับแคลอรี่ โดยปกติแล้วคนที่ฉันได้ยินว่านี่จะทำกำไรได้ดีที่สุดในเป้าหมายการสร้างกล้ามเนื้อและเสียเวลามากขึ้นในโรงยิมมากกว่าที่พวกเขาคิดใครก็ตามที่เอาจริงเอาจังกับการเพิ่มกล้ามเนื้อติดมันและเพิ่มน้ำหนักขึ้นในโรงยิมควรมีแผนการฝึกอบรมที่ดีและมั่นคงที่พวกเขาปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

เช่นเดียวกันควรเป็นจริงเกี่ยวกับแผนโภชนาการของพวกเขา

องค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งของแผนโภชนาการของนักกีฬาคือเพิ่มน้ำหนักแผนเสริมของพวกเขาและจะต้องมีความครอบคลุมและง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อช่วยให้พวกเขาสร้างผลกำไรที่แท้จริง ถ้านี่เป็นส่วนสำคัญของแผนสร้างกล้ามเนื้อโดยรวมของหนูยิมทำไมมันไม่จริงจังเท่าที่ควร ฉันรู้ว่าเมื่อฉันยังเด็กฉันจะซื้อของที่ลดราคาเพื่อลองและเติม “หลุม” ที่ไม่ได้กำหนดไว้ในโปรแกรมเสริมของฉัน ฉันยังคิดว่าการได้รับอาหารที่มีมูลค่าเพิ่มที่

เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับแคลอรี่เพิ่มเติมเมื่อฉันพยายามที่จะเพิ่มจำนวนขึ้นนักกีฬายกส่วนใหญ่ไม่ได้รับการศึกษาด้านโภชนาการและอาหารเสริมแม้ว่าจะคิดเป็น 80% ของกำไรที่คุณเข้าและออกจากโรงยิม เมื่อพูดถึงอาหารยิ่งมีคุณภาพของอาหารมากเท่าไหร่คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นเท่านั้น เสียงเรียกเข้าที่เหมือนกันสำหรับอาหารเสริมยาเพิ่มน้ำหนักของคุณยิ่งมีคุณภาพดีเท่าไหร่กล้ามเนื้อก็จะได้มากขึ้นเท่านั้น

ฉันเคยเป็นหนึ่งในผู้ซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่ถูกที่สุด

เพิ่มน้ำหนักและฉันคิดว่าฉันไม่มีตัวเลือกเพราะฉันเป็นโรงเรียนมัธยมที่ยากจนหรือนักเรียนวิทยาลัยที่ยากจนพยายามที่จะอยู่พอดีและได้รับอาหารเสริมที่ฉันต้องการเพื่อให้ใหญ่ขึ้น ตอนนี้ฉันคิดถึงสิ่งต่าง ๆ โดยสิ้นเชิง หลังจากหาวิธีที่ฉันจะได้รับอาหารเสริมของฉันฟรีหรือแม้กระทั่งวิธีการรับเงินจากการใช้งานและการแนะนำอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่มีคุณภาพสูงจริงๆมุมมองทั้งหมดของฉันในการฝึกอบรมและอาหารเสริมก็เปลี่ยนไป ฉันไม่ต้องการออกไปสัมผัสกับเงินที่นี่ดังนั้นฉันจะบอกคุณว่าราคาไม่ควรเป็นผู้ตัดสินใจชั้นนำสำหรับอาหารเสริมที่คุณทาน

เพิ่มน้ำหนักบางอย่างมีราคาถูกด้วยเหตุผลและคุณได้สิ่งที่คุณจ่ายไป อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักส่วนใหญ่ตกอยู่ในโปรตีนกรดอะมิโนและอนุพันธ์อาหารอินทรีย์ประเภทที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ วิธีที่อาหารเสริมเหล่านี้ผลิตและแปรรูปสามารถเปลี่ยนวิธีการที่ร่างกายของคุณตอบสนองหรือดูดซับดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่อาหารเสริมที่คุณซื้อและบริโภคนั้นจะถูกประมวลผลในลักษณะที่ไม่ทำให้ผลิตภัณฑ์เสื่อมสภาพ หากผลิตภัณฑ์นั้นได้รับการประมวลผลในลักษณะที่ทำให้อาหารเสริมกล้ามเนื้อเสื่อมโทรมลงร่างกายของคุณจะดูดซับได้น้อยลงและคุณจะล้างเงินของคุณลงไปในท่อระบายน้ำ